Большинству из нас кажется, что женихи и невесты волнуются перед свадьбой только в фильмах, а в реальной жизни люди знают, на что идут, и потому в ЗАГС отправляются чуть ли не со спокойствием удава. Но это лишь кажется, и ровно до тех пор, пока вы сами не столкнетесь с предсвадебной подготовкой. Начинается она, как правило, за пару-тройку недель до «дня икс».
Причина появления неосознанной тревоги кроется в эмоциональном переживании трансформации событий. Именно трансформации, а не появлению глобально новых. Только вчера вы были парнем и девушкой, и вот через несколько дней становитесь мужем и женой.
И прекрасно осознавая, что известная фраза многих холостых парней о том, что печать в паспорте не имеет значения, пустой пшик, чувствуете, что появляются противоречивые чувства. С одной стороны свадьба – это начало новых отношений, взросления (а с этим связаны не только опасения за то, насколько правильно вам удастся построить внутрисемейные отношения, но и страх перед тем, насколько верно вы оценили свои силы перед будущей семейной жизнью). Вы понимаете, что «взросление» — это то требование, которое выполнить необходимо. В итоге напряжение растёт.
10 советов невесте перед свадьбой: как правильно подготовиться к свадьбе
В предсвадебной суматохе и хлопотах невеста растворяется полностью, порой, отдавая подготовке сил и эмоций больше, чем того требует ситуация. Не секрет, что ожидание и приготовления к празднику дает возможность прикоснуться к нему еще до его начала. Но как только вы понимаете, что готовить больше нечего (например, всё готово, а впереди неделя), у вас снова возникает чувство неосознанной тревоги. Появляются мысли о том, что вы что-то упустили, что-то забыли, что-то пойдёт не так… Гораздо чаще бывает, как раз, наоборот. Ведь ваше беспокойство – это смутное чувство опасения, которые, чаще всего, беспочвенны и основаны только на ваших предположениях.
Поэтому в день свадьбы отпускаем все мысли! Не смейте ни о чём волноваться. Вокруг полно людей, кто сделает это за вас: родители, друзья, подружки. Расслабьтесь. В свой свадебный день вы должны полностью отдаться вашими чувствам и не думать больше ни о чём, кроме своей волшебной сказки.
Отпустите страх перед этим важным днём. Просто, с головой, погрузитесь в эмоции.
Источник: katywedfoto.ru
Страхи перед свадьбой: чего боится женщина
Свадьба — это не просто пышное торжество, на котором невесте и жениху дарят подарки, это день, с которого для влюбленной пары начинается новая жизнь. С точки зрения психологии, свадебная тема является одним из самых острых вопросов: часто у женщины появляется боязнь перед свадьбой.
Некоторые женщины панически боятся свадьбы
Основные предсвадебные страхи
Даже если любишь будущего мужа, и вас связывают несколько лет отношений, переживаний перед свадьбой не удастся избежать. Наиболее распространенными страхами являются:
- Боязнь, что торжество не будет соответствовать ожиданиям. Каждая девушка с детства представляет себе свою свадьбу, ведь именно ею заканчиваются все сказки о любви. В голове вырисовываются красочные картины счастья: жених целует невесту и говорит ей о любви, родители радостно улыбаются, а гости с умилением смотрят на идеальную пару. Перед замужеством девушка начинает бояться того, что все произойдет совсем не так, как она задумала: праздник получится неинтересным, гости будут скучать, платье будет казаться некрасивым, а первый танец не удастся.
- Страх, что чувства не взаимны. Невеста может начать сомневаться в искренности чувств жениха. Такой страх часто появляется, если мужчина сделал предложение невесте из-за ее беременности.
- Боязнь, что брак обязательно закончится разводом. К этому толкает и суровая реальность (по статистике на каждую вторую свадьбу приходится один развод), и реальный опыт друзей и близких родственников. Нет ничего приятного ни в разделе имущества, ни в решении вопроса опеки над детьми.
- Страх, что родители окажутся правы, и замужество окажется неудачным. Каждая мать и отец хотят для своей дочери самого лучшего, потому нередко девушки могут слышать перед свадьбой, что ее любимый человек не подходит ей, что он не сможет ее обеспечить всем необходимым, что начнет изменять или бросит с ребенком. Возникает сомнение в правильном выборе мужчины.
- Страх того, как дальше после женитьбы сложится семейная жизнь. Невеста может опасаться того, что станет не привлекательной для мужа домохозяйкой, которая проводит большую часть времени на кухне.
- Страх материнства. Ребенок требует внимания и полноценного ухода, ради него приходится жертвовать личным временем, отодвинув на второй план свои желания. Если ранее девушка могла в любое время отправиться гулять с подружками или поехать на море, то став мамой, она будет учитывать интересы малыша. Материнство может вызывать большой страх у женщин, которые не готовы к тому, чтобы их прежде независимая и интересная жизнь вдруг заполнилась заботами о ребенке.
Если страхи начинают побеждать
В амурных делах важно не терять самообладание, чтобы страх перед свадьбой у женщин не смог помешать личному счастью. Как перестать бояться выходить замуж:
- Если невеста боится, что свадьба окажется грандиозным провалом, не нужно брать на себя всю ответственность по ее организации, а следует переложить некоторые обязанности на подружек невесты, родителей или жениха. Освободившееся время лучше потратить на отдых в спа-салоне или на шопинг. Если на свадьбе случится казус, и что-то пойдет не так, рядом есть люди, которые смогут подстраховать и помочь все исправить.
- Перед замужеством не стоит сомневаться в чувствах любимого, т.к. это может сильно испортить отношения. Тот факт, что он сделал предложение, что его глаза сияют, когда любимая находится рядом, должен вселить уверенность в том, что жених хочет взять в жены любимую женщину и сделает ее счастливой.
- Бояться выходить замуж по причине того, что отношения не сложатся и закончатся разводом, глупо, т.к. будущее не может предсказать никто. Вы можете прожить душа в душу до глубокой старости, а можете разойтись по взаимному согласию. Невеста должна думать только о том, что сегодня она самая счастливая девушка на земле и вскоре выйдет замуж за любимого человека.
- Если родители относятся к браку скептически, можно постараться сгладить противоречия, организовав откровенную беседу. Если невеста уверена в своем выборе, она должна объяснить, что это ее жизнь, и она будет устраивать ее с мужчиной, которого любит.
- Если страх перед свадьбой связан с мыслями о дальнейшей семейной жизни, следует запомнить, что если есть взаимная любовь, уважение и взаимопонимание, то в отношениях не будет раскола. Каждый представляет жизнь после брака по-разному, рекомендуется перед свадьбой поговорить о том, как будущие молодожены представляют свою семейную жизнь, и как будут распределяться домашние обязанности.
- Если невеста боится материнства, она должна прийти к мысли о том, что это важный этап в жизни каждой женщины. Материнский инстинкт и любовь к малышу нередко появляются после рождения ребенка. Материнство наполняет жизнь женщины смыслом, а семью делает полноценной, даря множество радостных моментов.
Какой бы страх перед проведением свадьбы ни появился, от него можно избавиться, устроив с женихом романтическое свидание перед торжеством. Переживания пройдут, как только влюбленные снова погрузятся в воспоминания о том, как начинался их роман, когда было сказано первое «люблю».
Перед свадьбой рекомендуется расслабиться в спа-салоне
Когда страх становится психическим заболеванием
Если самостоятельно разобраться с предсвадебным страхом не удается, лучше поговорить с психологом и выяснить причины, по которым девушка боится выходить замуж.
Важно иметь четкое представление о грани между обычными тревогами и душевным расстройством. Психическое заболевание, при котором девушка боится вступать в брак, называется гамофобия. К факторам, сопутствующими развитию болезни, относят предыдущий развод, неудачный опыт брака у родителей, детские травмы, связанные с частыми ссорами отца и матери, внушения со стороны о том, что брак не приносит счастья.
Гамофоб панически боится свадьбы. Как только любимый человек намекает на официальную регистрацию отношений, женщина начинает его избегать и впоследствии разрывает отношения.
Страдая гамофобией, девушка может согласиться выйти замуж, но в назначенный день может сбежать. Признаками гамофобии являются панические атаки, потемнение в глазах, дрожание рук. Вылечить заболевание можно с помощью специалиста, который порекомендует посещать групповые аутотренинги. Они проводятся психотерапевтами и помогают преодолеть страх перед предстоящей свадьбой.
Источник: urazuma.ru
Стресс перед свадьбой у невесты: как справляться?
Однажды в жизни каждой девушки наступает тот долгожданный день, когда она надевает свое роскошное белое платье и идет под венец. И нет ни одной невесты, которая бы не испытывала стресс перед свадьбой. Ведь в этот день все должно быть идеально, и сам праздник должен надолго остаться в памяти приятным воспоминанием.
Свадебные стереотипы, тяжелая подготовка и свадебная суета не могут остаться незамеченными и порождают стресс. Предсвадебный мандраж способен испортить лучший день в вашей жизни. Чтобы этого не случилось, портал Свадьбаголик.ru разберется в главных причинах возникновения стресса, а также расскажет, как справиться с волнением и тревогой перед свадьбой, чтобы в полной мере насладиться своим прекрасным торжеством.
Стресс: предсвадебный переполох и основные страхи невесты
Каждый человек уникален и имеет свое собственное отношение к окружающим действиям и событиям. Именно по этой причине одну девушку больше беспокоит процесс церемонии, а другую – цвет скатерти на столе. Мы же собрали для вас список главных причин и страхов, вызывающих стресс перед свадьбой у невесты.
Я ничего не успеваю
Пожалуй, с этой проблемой сталкиваются многие невесты, решившие взвалить весь груз организации торжества на себя. Задач очень много, а времени на то, чтобы справиться с ними должным образом, не хватает.
Я мечтала о другом образе
Многие невесты, выбирая свадебное платье, прическу, макияж, смотрят на понравившиеся фотографии и пытаются полностью повторить образ невест с обложек. При этом не всегда принимают в расчет то, что лучше подойдет под их внешность, форму лица, длину волос, фигуру – это категорически нельзя делать перед свадьбой.
Я боюсь сказать что-то не то
Волнение перед свадьбой у невесты часто возникает из-за церемонии. Бывает очень сложно собраться, когда на тебя направлено внимание множества людей. Многие боятся сделать или сказать что-то не так.
Я не умею танцевать
Свадебный танец – одно из самых трогательных и романтичных моментов торжества, однако это и причина, вызывающая стресс. Ваша свадьба не станет хуже, если на ней не будет всевозможных поддержек и изощренных движений. Далеко не каждый умеет хорошо танцевать.
А если все пойдет не по плану
К сожалению, на свадьбе, как и на любом другом событии, могут возникнуть различные форс-мажорные ситуации. Боязнь того, что что-то пойдет не так, вызывает сильное волнение перед свадьбой, ведь невозможно быть готовыми ко всему.
Ответственность момента
Многие, осознавая всю ответственность и значимость события, непроизвольно начинают испытывать стресс. Это впоследствии может привести еще к более большим проблемам, потому что часто сопровождается ненужными мыслями и накручиванием себя.
Побеждаем волнение перед свадьбой
Все перечисленные причины реальны и встречаются очень часто. Они вызывают сильное волнение перед свадьбой у невесты, мешают хорошо подготовиться и насладиться собственным торжеством. Поэтому давайте вместе разберемся, как справиться со стрессом.
Начните подготовку заранее
Как бы это не звучало, начинать организацию свадьбы нужно заранее, а то и вовсе сразу же после того, как на вашем пальчике засияло помолвочное кольцо. Для тщательной подготовки требуется полгода, а иногда и больше. Никогда не стоит откладывать все на последний момент.
Составьте четкий план действий
Только действуя по плану можно быть уверенной, что все готово, и ничего не упущено. Это касается как организационных моментов, так и самого торжества. Продумайте все до мелочей, составьте тайминг.
Не отказывайтесь от помощи
Взвалить всю организацию на свои плечи и отказываться от помощи – главные ошибки невест, вызывающие стресс. Времени перед свадьбой не так много, как кажется, а у невесты есть немало других забот, которые требуют серьезных усилий. Идеальным вариантом справиться с этой проблемой будет нанять профессионального организатора, который возьмет большую часть предсвадебных хлопот на себя, или же вы можете попросить своих друзей помочь вам.
Создайте свой индивидуальный образ
Красивые фотографии невест должны служить лишь вдохновением для вас. Подбирать наряд и создавать образ необходимо только с учетом собственных вкусов, особенностей фигуры, длины и цвета волос, черт лица и стиля собственной свадьбы. Чтобы избавить себя от лишних переживаний, заранее договоритесь с парикмахером и визажистом, которые смогут помочь вам в выборе идеально подходящего варианта и сделать репетицию свадебного образа, чтобы на своем торжестве вы блистали.
Также ни в коем случае не стоит экспериментировать над своей внешностью перед свадьбой. Новые маски и крема для лица, изменение длины волос, окрашивание, автозагар лучше сделать заранее, но не за день до долгожданного события. Визажист сможет сделать прекрасный макияж, а вот спрятать аллергию – другое дело. Будьте внимательны к себе и своей внешности.
Отрепетируйте основные моменты торжества
Если вы боитесь того, что не умеете танцевать или что скажете что-то не так – подготовьтесь к этому. Репетиция свадьбы – одна из самых значимых практик при подготовке торжества на Западе. Однако у нас она, к сожалению, не прижилась. Но это абсолютно не значит, что вы не сможете подготовиться.
Порепетируйте танец, посмотрите обучающие ролики, продумайте и несколько раз проговорите свою речь. Эти простые действия придадут вам уверенности и снизят уровень волнения.
Проработайте форс-мажорные ситуации
От форс-мажоров никто не застрахован. Они могут свалиться как снег на голову, но не должны испортить ваш праздник и ваше настроение. Заранее продумайте все нюансы. На случай дождя подготовьте красивые зонты, на случай неполадок с техникой – «запасные» интересные развлечения для гостей.
Слушайте свое сердце
Пожалуй, это главный совет, который должен помочь вам побороть свое волнение перед свадьбой. Во всем и везде слушайте свое сердце, ведь оно же помогло вам и привело в сегодняшний день, где вы – счастливая невеста. Абсолютно любую ситуацию можно повернуть в свою пользу, как и любой недостаток превратить в достоинство.
Портал www.svadbagolik.ru рассказал вам про основные причины возникновения стресса и волнения перед свадьбой, а самое главное – теперь вы знаете, как с ним бороться. Наши советы помогут вам минимизировать свои страхи и насладиться главным событием в вашей жизни!
- 2050 просмотров
- 16 фото
- 0 комментариев
Источник: svadbagolik.ru